早上起來咳嗽痰不多可通過調(diào)整室內(nèi)濕度、避免睡前進食、飲用溫開水、服用止咳化痰藥物等方式緩解。通常由空氣干燥、胃食管反流、慢性咽炎、支氣管炎等原因引起。

夜間空調(diào)或暖氣導(dǎo)致空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜，建議使用加濕器保持濕度在百分之四十至百分之六十，睡前用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。

胃食管反流可能引發(fā)晨起咳嗽，睡前兩小時禁食，抬高床頭十五度，必要時遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

晨起空腹飲用兩百毫升溫開水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥，可添加少量蜂蜜，但糖尿病患者慎用。

慢性咽炎或支氣管炎患者可遵醫(yī)囑使用右美沙芬、氨溴索、乙酰半胱氨酸等藥物，若伴隨發(fā)熱或膿痰需排查細(xì)菌感染。

持續(xù)兩周以上晨咳建議完善胸片檢查，避免吸煙及辛辣飲食，適當(dāng)進行腹式呼吸訓(xùn)練改善肺功能。