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一個月瘦手臂后背的方法是什么

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問題描述

一個月瘦手臂后背的方法是什么

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

一個月可能達不到理想的瘦身效果,但是也會有一定的瘦身效果的。建議最好根據(jù)自己的身體狀況,選擇合適的運動方法,一般可以以選擇局啞鈴,如果沒有啞鈴的話,也可以選擇其他的東西代替,或者是做一些健身的體操。

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