醫(yī)生回答
公衍民 主治醫(yī)師
懷孕前期需重點(diǎn)關(guān)注營養(yǎng)補(bǔ)充、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢和情緒管理，具體包括葉酸攝入、遠(yuǎn)離煙酒、按時(shí)孕檢和保持心情愉悅。
1、營養(yǎng)補(bǔ)充孕早期需每日補(bǔ)充400微克葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，同時(shí)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，可適量食用菠菜、牛肉、雞蛋等食物。
2、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)嚴(yán)格避免接觸煙草、酒精、輻射等致畸因素，慎用藥物，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕期安全藥物如黃體酮膠囊。
3、醫(yī)療監(jiān)測孕6-8周應(yīng)完成首次B超確認(rèn)胚胎位置，建檔后按時(shí)完成NT檢查、唐篩等產(chǎn)前篩查項(xiàng)目，警惕宮外孕或先兆流產(chǎn)癥狀。
4、心理調(diào)節(jié)妊娠激素變化可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)，可通過正念冥想、適度運(yùn)動(dòng)緩解焦慮，配偶應(yīng)主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)并給予情感支持。
建議保持規(guī)律作息，每日散步30分鐘，出現(xiàn)劇烈嘔吐或陰道出血等異常情況須立即就醫(yī)。
