醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
小的腎結(jié)石可通過(guò)大量飲水、藥物輔助、體位調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)排出。腎結(jié)石的形成與代謝異常、尿路感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、血尿等癥狀。
1、大量飲水每日飲水量超過(guò)2000毫升可增加尿量沖刷尿道，幫助結(jié)石移動(dòng)。建議選擇白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、藥物輔助α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、體位調(diào)整采用頭低臀高位配合輕叩腎區(qū)，利用重力作用促進(jìn)下段輸尿管結(jié)石排出。每次保持體位15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。
4、適度運(yùn)動(dòng)跳繩、爬樓梯等跳躍運(yùn)動(dòng)可通過(guò)震動(dòng)促使結(jié)石位移。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石嵌頓，建議分次進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)。
飲食需限制高草酸食物如菠菜，適量補(bǔ)充柑橘類水果。若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、發(fā)熱或排尿困難應(yīng)立即就醫(yī)，5毫米以下結(jié)石多數(shù)可自行排出。
