血糖空腹6.6mmol/L、餐后8.7mmol/L屬于糖耐量異常，可能由胰島素抵抗、飲食結(jié)構(gòu)失衡、肥胖或糖尿病前期等因素引起，建議通過生活方式干預(yù)和醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)進(jìn)一步評(píng)估。

體內(nèi)胰島素敏感性下降可能導(dǎo)致空腹血糖偏高，表現(xiàn)為內(nèi)臟脂肪堆積、黑棘皮癥等癥狀?？赏ㄟ^有氧運(yùn)動(dòng)、減重改善，必要時(shí)醫(yī)生可能開具二甲雙胍、吡格列酮等藥物。

精制碳水?dāng)z入過多或膳食纖維不足易引發(fā)餐后血糖波動(dòng)，常伴饑餓感明顯。建議選擇低GI主食搭配優(yōu)質(zhì)蛋白，如燕麥、雜糧飯等，避免單次大量進(jìn)食。

體重指數(shù)超過24會(huì)顯著增加血糖代謝負(fù)擔(dān)，尤其腹型肥胖者風(fēng)險(xiǎn)更高。需制定漸進(jìn)式減重計(jì)劃，每周減重0.5-1公斤為宜，配合體脂率監(jiān)測(cè)。

可能與β細(xì)胞功能減退、遺傳易感性有關(guān)，典型表現(xiàn)為口渴、多尿。需進(jìn)行OGTT試驗(yàn)確診，醫(yī)生可能建議阿卡波糖、西格列汀等藥物干預(yù)。

定期監(jiān)測(cè)三餐前后血糖變化，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)視力模糊或手腳麻木需及時(shí)內(nèi)分泌科就診。