來源：博禾知道
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血糖空腹6.6mmol/L、餐后8.7mmol/L屬于糖耐量異常，可能由胰島素抵抗、飲食結(jié)構(gòu)失衡、肥胖或糖尿病前期等因素引起，建議通過生活方式干預(yù)和醫(yī)學(xué)監(jiān)測進一步評估。
1、胰島素抵抗體內(nèi)胰島素敏感性下降可能導(dǎo)致空腹血糖偏高，表現(xiàn)為內(nèi)臟脂肪堆積、黑棘皮癥等癥狀?？赏ㄟ^有氧運動、減重改善，必要時醫(yī)生可能開具二甲雙胍、吡格列酮等藥物。
2、飲食結(jié)構(gòu)失衡精制碳水攝入過多或膳食纖維不足易引發(fā)餐后血糖波動，常伴饑餓感明顯。建議選擇低GI主食搭配優(yōu)質(zhì)蛋白，如燕麥、雜糧飯等，避免單次大量進食。
3、肥胖因素體重指數(shù)超過24會顯著增加血糖代謝負擔(dān)，尤其腹型肥胖者風(fēng)險更高。需制定漸進式減重計劃，每周減重0.5-1公斤為宜，配合體脂率監(jiān)測。
4、糖尿病前期可能與β細胞功能減退、遺傳易感性有關(guān)，典型表現(xiàn)為口渴、多尿。需進行OGTT試驗確診，醫(yī)生可能建議阿卡波糖、西格列汀等藥物干預(yù)。
定期監(jiān)測三餐前后血糖變化，保持每周150分鐘中等強度運動，出現(xiàn)視力模糊或手腳麻木需及時內(nèi)分泌科就診。
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