醫(yī)生回答
劉福強 副主任醫(yī)師
甲減患者平時飲食需注意碘攝入均衡、控制高膽固醇食物、增加膳食纖維及優(yōu)質(zhì)蛋白，可適量食用海帶、雞蛋、燕麥、瘦牛肉，同時遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、維生素B12等藥物。
一、食物1. 海帶海帶富含碘元素，有助于甲狀腺激素合成，但需避免過量攝入導(dǎo)致碘過剩，每周建議食用1-2次。
2. 雞蛋雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素，幫助維持甲狀腺功能，每日可食用1個全蛋，避免油炸烹飪方式。
3. 燕麥燕麥含豐富膳食纖維，改善甲減常見便秘癥狀，建議選擇無糖即食燕麥作為早餐主食。
4. 瘦牛肉瘦牛肉補充血紅素鐵和鋅元素，緩解甲減可能伴隨的貧血，每周攝入不超過500克為宜。
二、藥物1. 左甲狀腺素鈉作為甲狀腺激素替代治療主要藥物，需空腹服用并定期監(jiān)測TSH水平調(diào)整劑量。
2. 甲狀腺片含T3和T4的動物甲狀腺提取物，適用于部分難治性甲減，需警惕過敏反應(yīng)。
3. 維生素B12甲減可能合并維生素B12缺乏，尤其素食者需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充甲基鈷胺素制劑。
避免大量食用卷心菜、木薯等致甲狀腺腫食物，規(guī)律監(jiān)測甲狀腺功能并根據(jù)結(jié)果調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，烹飪時選用加碘鹽但控制每日鹽攝入量不超過6克。
