醫(yī)生回答
王怡樂 主任醫(yī)師
健康科學(xué)的減肥，就是飲食與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，首先調(diào)整自己不健康的飲食方法，不要暴飲暴食，不要吃一些高熱量高脂肪的食物，不吃油煎油炸的食物，減少碳水化合物的攝入，另外應(yīng)該積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，建議每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的堅(jiān)持會(huì)達(dá)到減肥的效果。
王怡樂 主任醫(yī)師
科學(xué)減肥法
1個(gè)問答
快速減肥，科學(xué)減肥？快速減肥
1個(gè)問答
我想減肥啊，怎么辦，如何科學(xué)減肥？
1個(gè)問答
痰濕體質(zhì)怎樣科學(xué)減肥？
1個(gè)問答
怎樣科學(xué)減肥
1個(gè)問答
科學(xué)減肥法
1個(gè)問答
痰濕體質(zhì)怎樣科學(xué)減肥？
1個(gè)問答
怎樣科學(xué)減肥
1個(gè)問答
我想減肥啊，怎么辦，如何科學(xué)減肥？
1個(gè)問答
快速減肥，科學(xué)減肥？快速減肥
1個(gè)問答
輸尿管結(jié)石為什么突然不疼了
1個(gè)問答
闌尾周圍膿腫怎么辦
1個(gè)問答
狂犬病間接傳染嗎手上有凍裂的裂口
1個(gè)問答
甲狀腺結(jié)節(jié)有血流信號(hào)是什么意思
1個(gè)問答
腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)用藥含鉀治什么
1個(gè)問答
雙腎結(jié)石患者能做仰臥起坐嗎
1個(gè)問答
腎結(jié)石吃什么藥最好多少錢一盒
1個(gè)問答
甲狀腺抗體能自愈嗎
1個(gè)問答
右腎結(jié)石是4x3mm影響大嗎
1個(gè)問答
甲狀腺結(jié)節(jié)手術(shù)需要住院多久
1個(gè)問答
2025-03-04
2025-06-24
2024-09-22
2024-09-21
