醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石排出后需注意預(yù)防復(fù)發(fā)、調(diào)整飲食、監(jiān)測(cè)癥狀及定期復(fù)查，具體措施包括增加水分?jǐn)z入、限制高草酸食物、觀察排尿異常和遵醫(yī)囑隨訪。
1、預(yù)防復(fù)發(fā)每日飲水超過2000毫升稀釋尿液，減少結(jié)晶沉積，可遵醫(yī)囑服用枸櫞酸鉀顆粒、別嘌醇片或氫氯噻嗪片調(diào)節(jié)尿液成分。
2、調(diào)整飲食限制菠菜等高草酸食物，減少動(dòng)物蛋白攝入，鈣質(zhì)補(bǔ)充需與膳食同步以避免草酸吸收過多。
3、監(jiān)測(cè)癥狀出現(xiàn)血尿、腰腹劇痛或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)，可能與殘余結(jié)石移動(dòng)或尿路感染有關(guān)。
4、定期復(fù)查每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲或尿液分析，評(píng)估結(jié)石復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)完善代謝評(píng)估。
保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)微小結(jié)石排出，避免長期憋尿，夜間排尿1次可降低尿液濃縮風(fēng)險(xiǎn)。
