韌帶損傷后走路可能加重損傷，具體取決于損傷程度和恢復(fù)階段。輕度損傷適當(dāng)行走有助于恢復(fù)，嚴(yán)重損傷或急性期行走可能加重炎癥和撕裂風(fēng)險。

輕度韌帶拉傷行走時疼痛輕微，適當(dāng)活動可促進血液循環(huán)；完全斷裂或嚴(yán)重撕裂時行走會導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，加重組織損傷。

急性期48小時內(nèi)應(yīng)制動休息，恢復(fù)期2-6周可逐步負重行走，后期需結(jié)合肌力訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

建議使用拐杖或支具分散壓力，避免單腿承重行走，行走距離需控制在無痛范圍內(nèi)。

老年人或合并骨質(zhì)疏松者恢復(fù)較慢，運動員等特殊人群需定制康復(fù)計劃，過早行走易導(dǎo)致二次損傷。

韌帶損傷后應(yīng)遵醫(yī)囑進行影像學(xué)評估，恢復(fù)期間可配合冷敷、加壓包扎，補充蛋白質(zhì)和維生素C促進結(jié)締組織修復(fù)。