血糖高可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式控制。血糖升高通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運動等原因引起。

減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。每日碳水化合物需定量分配，避免血糖劇烈波動。

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。運動可提高胰島素敏感性，建議餐后1小時開始運動。

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收。需遵醫(yī)囑選擇藥物。

定期檢測空腹及餐后血糖，記錄血糖變化趨勢。動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)可幫助識別血糖波動規(guī)律。

保持規(guī)律作息，戒煙限酒，每3-6個月檢查糖化血紅蛋白。出現(xiàn)多飲多尿等癥狀加重時需及時復(fù)診調(diào)整方案。