懷孕期間打噴嚏漏尿可能與盆底肌松弛、子宮壓迫膀胱、激素水平變化、尿路感染等因素有關(guān)。可通過凱格爾運(yùn)動(dòng)、控制飲水量、保持會(huì)陰清潔、及時(shí)就醫(yī)等方式改善。

妊娠期盆底肌承重增加導(dǎo)致彈性下降，表現(xiàn)為腹壓增高時(shí)漏尿。建議每日重復(fù)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌力，避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立。

增大的子宮直接壓迫膀胱減少儲(chǔ)尿空間?？刹扇?cè)臥體位減輕壓迫，分次少量飲水，排尿時(shí)身體前傾幫助排空膀胱。

孕激素升高使尿道括約肌松弛。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲保持會(huì)陰干燥，打噴嚏時(shí)交叉雙腿減少腹壓傳導(dǎo)，必要時(shí)使用護(hù)墊防護(hù)。

可能與細(xì)菌感染、尿潴留等因素有關(guān)，通常伴隨尿頻尿急癥狀。需尿常規(guī)檢查確診，可遵醫(yī)囑服用頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等藥物。

產(chǎn)后多數(shù)癥狀可自行緩解，若持續(xù)漏尿需進(jìn)行盆底肌功能評(píng)估。日常避免咖啡因攝入，咳嗽前收縮盆底肌預(yù)防漏尿。