消化功能不好可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充消化酶、改善腸道菌群、藥物治療等方式改善。消化功能差的人群可適量吃山藥、小米、南瓜、酸奶等食物，也可遵醫(yī)囑服用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、多潘立酮片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。

減少高脂高蛋白食物攝入，增加膳食纖維含量高的蔬菜水果，采用少食多餐方式減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免進(jìn)食過快、暴飲暴食等不良飲食習(xí)慣。

胰腺功能減退或老年人消化酶分泌不足時，可補(bǔ)充外源性消化酶制劑。胰酶腸溶膠囊能分解蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，復(fù)方消化酶膠囊含多種消化酶成分。

腸道菌群失衡會導(dǎo)致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，配合低聚果糖等益生元效果更佳。

胃動力不足引起的消化不良可使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動。伴有反酸燒心時可短期使用抑酸劑，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

日?？蛇M(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動，飯后適當(dāng)散步有助于消化。癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)體重下降、黑便等情況應(yīng)及時就醫(yī)檢查。