懷孕期間頭痛可能由激素水平變化、睡眠不足、脫水、貧血等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。

妊娠期雌激素和孕激素水平升高可能導(dǎo)致血管擴(kuò)張，引發(fā)緊張性頭痛。建議保持規(guī)律作息，避免強(qiáng)光刺激，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚緩解癥狀。

孕期睡眠質(zhì)量下降易誘發(fā)頭痛。家長需幫助孕婦創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境，使用孕婦枕改善體位，避免咖啡因攝入。

妊娠反應(yīng)或飲水不足導(dǎo)致血容量減少可能引發(fā)頭痛。家長需督促孕婦每日飲水超過2000毫升，可適量補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致腦供氧不足出現(xiàn)頭痛，常伴隨乏力、面色蒼白?？赡芘c鐵攝入不足、吸收障礙有關(guān)，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片等藥物。

孕期頭痛期間應(yīng)避免自行用藥，記錄頭痛發(fā)作頻率及時(shí)就醫(yī)，保持飲食均衡并適量補(bǔ)充堅(jiān)果、深綠色蔬菜等含鎂食物。