醫(yī)生回答
申劍 主任醫(yī)師
髖關(guān)節(jié)退行性變可能由年齡增長(zhǎng)、過(guò)度負(fù)重、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因引起，可通過(guò)減輕體重、藥物治療、物理治療、手術(shù)置換等方式干預(yù)。
1、年齡增長(zhǎng)關(guān)節(jié)軟骨隨年齡增長(zhǎng)自然老化變薄，導(dǎo)致緩沖能力下降。建議控制日?；顒?dòng)強(qiáng)度，避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或深蹲，可適當(dāng)補(bǔ)充硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨。
2、過(guò)度負(fù)重肥胖或長(zhǎng)期負(fù)重勞動(dòng)加速關(guān)節(jié)磨損。需通過(guò)游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)減輕體重，避免提重物，必要時(shí)使用拐杖分散髖部壓力。
3、關(guān)節(jié)損傷可能與骨折、脫位等創(chuàng)傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加劇?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布緩解炎癥，或通過(guò)關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑。
4、遺傳因素先天性髖臼發(fā)育不良等遺傳問(wèn)題易導(dǎo)致早發(fā)性退變，常伴隨步態(tài)異常。早期可通過(guò)骨盆截骨術(shù)矯正，晚期需行全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。
日常注意防寒保暖，選擇軟底鞋減少關(guān)節(jié)沖擊，適度進(jìn)行髖關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉以增強(qiáng)穩(wěn)定性。
