來源:博禾知道
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髖關(guān)節(jié)退行性變可能由年齡增長、過度負重、關(guān)節(jié)損傷、遺傳因素等原因引起,可通過減輕體重、藥物治療、物理治療、手術(shù)置換等方式干預(yù)。
1、年齡增長關(guān)節(jié)軟骨隨年齡增長自然老化變薄,導致緩沖能力下降。建議控制日?;顒訌姸?,避免長時間爬樓梯或深蹲,可適當補充硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨。
2、過度負重肥胖或長期負重勞動加速關(guān)節(jié)磨損。需通過游泳等低沖擊運動減輕體重,避免提重物,必要時使用拐杖分散髖部壓力。
3、關(guān)節(jié)損傷可能與骨折、脫位等創(chuàng)傷有關(guān),通常表現(xiàn)為活動時疼痛加劇??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布緩解炎癥,或通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑。
4、遺傳因素先天性髖臼發(fā)育不良等遺傳問題易導致早發(fā)性退變,常伴隨步態(tài)異常。早期可通過骨盆截骨術(shù)矯正,晚期需行全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。
日常注意防寒保暖,選擇軟底鞋減少關(guān)節(jié)沖擊,適度進行髖關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉以增強穩(wěn)定性。
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