胃疼可通過熱敷腹部、少量飲用溫水、調(diào)整呼吸姿勢、服用抑酸藥物等方式緩解。胃疼通常由飲食刺激、胃酸過多、胃腸痙攣、胃炎等原因引起。

用溫熱毛巾敷于上腹部，溫度不超過50攝氏度，持續(xù)15分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛，適用于受涼或飲食不當引起的暫時性胃疼。

分次少量飲用35-38攝氏度溫水，每次不超過100毫升。溫水能稀釋胃酸濃度，中和部分胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，適合暴飲暴食后出現(xiàn)的脹痛。

采取屈膝側(cè)臥位或坐位前傾姿勢，減輕腹腔壓力。體位改變可降低胃部張力，改善胃食管反流導(dǎo)致的燒灼痛，對功能性消化不良有效。

鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物可抑制胃酸分泌。藥物適用于胃炎或潰瘍導(dǎo)致的持續(xù)性疼痛，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免掩蓋病情。

持續(xù)胃疼超過6小時或伴隨嘔血黑便需立即就醫(yī)，日常需規(guī)律飲食，避免辛辣刺激食物。