妊娠反應(yīng)嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食、補充維生素、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。妊娠反應(yīng)通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神壓力、妊娠劇吐等原因引起。

少食多餐，選擇清淡易消化食物，避免油膩辛辣刺激。晨起可進(jìn)食蘇打餅干緩解惡心，每日分6-8次進(jìn)食，每次少量。

維生素B6有助于緩解孕吐，可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。同時保證充足水分?jǐn)z入，預(yù)防脫水。

嚴(yán)重嘔吐可遵醫(yī)囑使用甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司瓊等止吐藥物。用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)。

焦慮情緒可能加重孕吐，可通過孕婦瑜伽、冥想等方式放松。家人應(yīng)給予充分理解和支持。

若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重下降等妊娠劇吐癥狀，需及時就醫(yī)治療。日常保持規(guī)律作息，避免過度勞累。