懷孕下腹墜脹可能由子宮增大、韌帶牽拉、假性宮縮、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過休息調(diào)整、熱敷緩解、抗感染治療等方式改善。

妊娠期子宮隨胎兒生長逐漸擴張，壓迫盆腔組織導(dǎo)致墜脹感。建議采取左側(cè)臥位減輕壓迫，避免長時間站立或劇烈活動。

圓韌帶受子宮牽拉可能引起雙側(cè)下腹牽扯痛。局部熱敷或使用托腹帶可緩解癥狀，疼痛明顯時需排除其他病因。

孕中晚期出現(xiàn)的生理性宮縮可能導(dǎo)致陣發(fā)性墜脹。注意補充水分，避免過度勞累，若頻率超過每小時6次需就醫(yī)。

妊娠期免疫力下降易引發(fā)膀胱炎，表現(xiàn)為下腹墜脹伴尿頻尿急?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟、阿莫西林或磷霉素等孕期安全抗生素。

日常注意觀察是否伴隨陰道流血、發(fā)熱或規(guī)律腹痛，避免攝入刺激性食物，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒狀況。