腎結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷止痛、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、局部炎癥反應(yīng)、平滑肌痙攣、繼發(fā)感染等原因引起。

每日飲水量保持足夠有助于促進(jìn)小結(jié)石排出，減少尿液濃縮。建議選擇溫水，避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。

在疼痛區(qū)域使用溫?zé)崦硗夥?，溫度控制在耐受范圍?nèi)。熱敷有助于緩解輸尿管平滑肌痙攣，每次持續(xù)時間不宜過長。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉、布洛芬、曲馬多等鎮(zhèn)痛藥物。這些藥物具有抗炎和解痙作用，需注意胃腸道不良反應(yīng)。

采取側(cè)臥屈膝體位有助于減輕輸尿管壓力。避免劇烈運動或突然改變體位，防止結(jié)石移動加重疼痛。

出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、發(fā)熱或血尿時應(yīng)及時就醫(yī)，日常生活中需限制高草酸食物攝入，保持適度運動。