袁曉勇 副主任醫(yī)師
30歲糖尿病多數(shù)情況下可以控制良好,但難以徹底治愈。治療方法主要有飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測。
1、飲食調(diào)整:控制碳水化合物攝入,選擇低升糖指數(shù)食物,合理分配三餐熱量,有助于穩(wěn)定血糖水平。
2、運動干預(yù):每周進行150分鐘中等強度有氧運動,結(jié)合抗阻訓(xùn)練,可改善胰島素敏感性。
3、藥物治療:根據(jù)病情可使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物,需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。
4、血糖監(jiān)測:定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,了解血糖波動情況,及時調(diào)整治療方案。
建議保持規(guī)律作息,戒煙限酒,定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo),預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
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