腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

急性期需絕對臥床2-3周，選擇硬板床平臥位，避免腰部受力，有助于減輕神經(jīng)根水腫。

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，營養(yǎng)神經(jīng)藥物促進神經(jīng)修復(fù)，肌肉松弛劑改善痙攣狀態(tài)。

牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，超短波治療促進炎癥吸收，中頻電療緩解肌肉緊張。

經(jīng)保守治療無效者可考慮椎間孔鏡微創(chuàng)手術(shù)，嚴(yán)重者需行椎間盤切除植骨融合內(nèi)固定術(shù)。

日常注意保持正確坐姿，避免久坐彎腰，加強腰背肌鍛煉，睡硬板床，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。