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蘋(píng)果醋減肥效果怎么樣

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問(wèn)題描述

蘋(píng)果醋減肥效果怎么樣

醫(yī)生回答

李欣海

李欣海 主任藥師

黃岡市中心醫(yī)院

蘋(píng)果醋本身有減肥作用,但只能起到一個(gè)輔助的減肥作用,切需要比較長(zhǎng)的時(shí)間才能見(jiàn)效。每次5ml,來(lái)水沖服。同時(shí)也需要調(diào)整飲食,盡量選擇低熱量的食物。并配合有氧運(yùn)動(dòng)。這樣減肥效果更好。

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