頸椎病的物理療法主要有熱敷療法、牽引療法、低頻電刺激療法、運(yùn)動療法。

使用40-45℃熱毛巾或暖水袋敷于頸部，每次15-20分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。

通過機(jī)械裝置對頸椎進(jìn)行縱向牽引，增加椎間隙寬度，減輕神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

采用經(jīng)皮神經(jīng)電刺激儀作用于頸部穴位，通過電流抑制疼痛信號傳導(dǎo)，改善局部代謝。

進(jìn)行頸部前屈后伸、側(cè)屈旋轉(zhuǎn)等主動活動，配合肩胛帶肌群抗阻訓(xùn)練，增強(qiáng)頸椎穩(wěn)定性。

物理治療期間應(yīng)避免長時間低頭，睡眠時選擇高度適中的枕頭，急性發(fā)作期需配合藥物干預(yù)。