重慶市看失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院）、重慶市人民醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶三峽中心醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長期失眠會影響身體健康和生活質(zhì)量，因此及時就醫(yī)非常重要。重慶市有多家醫(yī)院在失眠治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗和專業(yè)的醫(yī)療團隊。

1.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院是重慶市知名的三級甲等綜合性醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有顯著優(yōu)勢。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為患者提供全面的睡眠障礙評估和個性化治療方案。醫(yī)院在神經(jīng)精神疾病領(lǐng)域的研究和臨床實踐處于市內(nèi)水平。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研為一體的三級甲等醫(yī)院。醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治方面經(jīng)驗豐富，設(shè)有專門的睡眠障礙門診。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療和心理干預(yù)，為失眠患者提供綜合治療方案。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.重慶市中醫(yī)院-腦病科

重慶市中醫(yī)院是西南地區(qū)規(guī)模較大的三級甲等中醫(yī)院，腦病科在失眠治療方面獨具特色。醫(yī)院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法，運用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段，為失眠患者提供個性化治療方案。醫(yī)院在睡眠障礙的中醫(yī)治療方面積累了豐富經(jīng)驗。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科）

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）是重慶市知名的三級甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有雄厚實力。醫(yī)院擁有的睡眠監(jiān)測中心和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠開展各種睡眠障礙的檢查和治療。醫(yī)院在神經(jīng)系統(tǒng)疾病的研究和臨床治療方面處于國內(nèi)水平。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科）

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院（新橋醫(yī)院）是重慶市重要的三級甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院設(shè)有睡眠障礙?？崎T診，配備的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠為患者提供全面的睡眠評估和個性化治療方案。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)新橋正街183號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶市人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市人民醫(yī)院是重慶市屬三級甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段結(jié)合心理干預(yù)，為失眠患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院醫(yī)療團隊經(jīng)驗豐富，能夠針對不同類型的失眠制定個性化治療方案。

重慶市人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山一路312號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第四人民醫(yī)院是一所三級甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富臨床經(jīng)驗。醫(yī)院采用藥物治療、心理治療和生活方式指導(dǎo)相結(jié)合的綜合治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院醫(yī)療團隊專業(yè)素質(zhì)高，能夠為患者提供優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院是重慶市北碚區(qū)重要的三級甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢。醫(yī)院擁有完善的診療設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能夠為失眠患者提供全面的評估和治療。醫(yī)院注重患者個體差異，制定個性化治療方案。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶三峽中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶三峽中心醫(yī)院是渝東北地區(qū)規(guī)模較大的三級甲等綜合醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面經(jīng)驗豐富。醫(yī)院采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段結(jié)合心理干預(yù)，為患者提供全面的診療服務(wù)。醫(yī)院醫(yī)療團隊專業(yè)素質(zhì)高，能夠針對不同類型的失眠制定有效治療方案。

重慶三峽中心醫(yī)院地址：重慶市萬州區(qū)北山大道862號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛(wèi)生中心是重慶市專業(yè)的精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)，設(shè)有專門的睡眠障礙科。醫(yī)院在失眠及相關(guān)精神心理問題的診療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結(jié)合的綜合治療方法。醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備和經(jīng)驗豐富的醫(yī)療團隊。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)歌樂山礦山坡1號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

良好的睡眠習(xí)慣對預(yù)防和治療失眠至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前使用電子設(shè)備，限制咖啡因和酒精攝入，適度運動但避免睡前劇烈活動，都有助于改善睡眠質(zhì)量。對于長期失眠的患者，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，避免自行服用安眠藥物。同時，學(xué)習(xí)放松技巧如深呼吸、冥想等，也有助于緩解失眠癥狀。