重慶治療失眠比較好的醫(yī)院有重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院、重慶市中醫(yī)院、重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院、重慶市第四人民醫(yī)院、重慶三峽中心醫(yī)院、重慶市第九人民醫(yī)院、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院。

失眠是一種常見的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素或身體疾病引起。長期失眠會影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至導(dǎo)致其他健康問題。及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)。醫(yī)院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結(jié)合藥物治療、心理治療和物理治療，為患者提供個性化診療方案。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

2.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在睡眠障礙診療領(lǐng)域處于地位，設(shè)有專門的睡眠障礙診療中心。醫(yī)院引進(jìn)了國際的睡眠監(jiān)測系統(tǒng)，能夠準(zhǔn)確診斷各類失眠問題，并提供系統(tǒng)化治療方案。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

3.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)院擁有專業(yè)的睡眠醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備。針對不同類型的失眠患者，醫(yī)院提供包括藥物治療、認(rèn)知行為治療等綜合干預(yù)措施。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

4.重慶市中醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科

重慶市中醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面具有獨(dú)特優(yōu)勢，采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，為患者提供個性化治療方案。醫(yī)院注重整體調(diào)理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市中醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)盤溪七支路6號。

就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

5.重慶市精神衛(wèi)生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛(wèi)生中心設(shè)有專門的睡眠障礙科，專注于各類睡眠障礙的診斷和治療。醫(yī)院擁有專業(yè)的心理治療師團(tuán)隊(duì)，針對由心理因素引起的失眠提供專業(yè)的心理干預(yù)和藥物治療。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市江北區(qū)金紫山102號。

就診科室：睡眠障礙科。

門診時間：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:30；周六8:30-12:00。

6.重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院-兒童保健科

重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院在兒童失眠治療方面具有專業(yè)優(yōu)勢，針對兒童睡眠問題提供專業(yè)評估和干預(yù)。醫(yī)院擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的兒科專家團(tuán)隊(duì)，能夠準(zhǔn)確診斷和治療各類兒童睡眠障礙。

重慶大學(xué)附屬兒童醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山二路136號。

就診科室：兒童保健科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

7.重慶市第四人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第四人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)院配備專業(yè)睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠準(zhǔn)確評估患者睡眠狀況。針對不同病因的失眠，醫(yī)院提供個性化治療方案。

重慶市第四人民醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

8.重慶三峽中心醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶三峽中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有區(qū)域優(yōu)勢，醫(yī)院擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備。針對不同患者的具體情況，提供包括藥物、心理和行為治療在內(nèi)的綜合干預(yù)方案。

重慶三峽中心醫(yī)院地址：重慶市萬州區(qū)新城路165號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

9.重慶市第九人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶市第九人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)院注重多學(xué)科協(xié)作，為患者提供全面評估和個性化治療方案。醫(yī)院環(huán)境舒適，有助于患者放松心情，改善睡眠質(zhì)量。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市北碚區(qū)嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

10.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在失眠治療方面具有區(qū)域影響力，醫(yī)院擁有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備。針對不同類型的失眠患者，醫(yī)院提供包括藥物和非藥物在內(nèi)的多種治療選擇。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院地址：重慶市永川區(qū)萱花路439號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

改善睡眠質(zhì)量需要從日常生活做起。保持規(guī)律的作息時間，避免睡前使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，適度運(yùn)動但避免睡前劇烈活動，控制咖啡因和酒精攝入，都有助于改善睡眠。對于長期失眠患者，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。通過建立健康的睡眠習(xí)慣和必要時的專業(yè)治療，大多數(shù)失眠問題都能得到有效改善。