身體不同部位疼痛是什么原因
身體不同部位疼痛可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)退變、神經(jīng)壓迫、炎癥反應(yīng)、內(nèi)臟疾病等原因引起。
1、肌肉勞損：
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用特定肌群會(huì)導(dǎo)致局部乳酸堆積和微損傷，常見于頸部、腰背部。這類疼痛多為酸脹感，休息后緩解，熱敷和適度拉伸可改善癥狀。長(zhǎng)期伏案工作者建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘。
2、關(guān)節(jié)退變：
骨關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)的疼痛，好發(fā)于膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)。晨起僵硬和活動(dòng)后加重是典型特征，可能與年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素有關(guān)。關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉或口服氨基葡萄糖可延緩進(jìn)展。
3、神經(jīng)壓迫：
椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性疼痛。腰椎間盤突出多表現(xiàn)為下肢麻痛，頸椎病則可能引起手臂刺痛。磁共振檢查能明確壓迫位置，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
4、炎癥反應(yīng)：
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫疾病會(huì)導(dǎo)致對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛，痛風(fēng)則因尿酸鹽結(jié)晶沉積引發(fā)突發(fā)性劇痛。血尿酸檢測(cè)和抗CCP抗體檢查有助于鑒別診斷，急性期需使用秋水仙堿或非甾體抗炎藥。
5、內(nèi)臟疾?。?/h3>
心絞痛可能放射至左肩臂，膽囊炎常引起右肩胛區(qū)疼痛，這類牽涉痛具有定位模糊的特點(diǎn)。伴隨惡心、出汗等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，心電圖和腹部超聲是常規(guī)篩查手段。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，如游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)肌肉保護(hù)作用。飲食上增加深海魚類、堅(jiān)果等抗炎食物攝入，避免高嘌呤飲食。疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或夜間加重時(shí)需及時(shí)就診，長(zhǎng)期服用止痛藥者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。睡眠時(shí)選擇符合人體工學(xué)的枕頭和床墊，避免局部血液循環(huán)不良。
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