空腹血糖6.13mmol/L算高嗎，要注意什么
關鍵詞：#血糖
空腹血糖6.13mmol/L屬于空腹血糖受損，需警惕糖尿病前期風險。正?？崭寡菓陀?.1mmol/L，6.1-7.0mmol/L為糖耐量異常，超過7.0mmol/L可診斷為糖尿病。建議結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗進一步評估。
空腹血糖6.13mmol/L可能與胰島素抵抗、肥胖、缺乏運動等因素有關。長期處于該狀態(tài)可能增加心血管疾病風險，部分人群可能出現(xiàn)口渴、多尿等輕微癥狀。日常需減少精制糖和飽和脂肪攝入，選擇全谷物、綠葉蔬菜等低升糖指數(shù)食物，每周進行150分鐘中等強度運動如快走或游泳。
若合并高血壓、高血脂或家族糖尿病史，需更嚴格監(jiān)測。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值應優(yōu)先排查妊娠糖尿病。部分藥物如糖皮質(zhì)激素也可能導致暫時性血糖升高，需結(jié)合用藥史綜合判斷。建議每3-6個月復查血糖指標，出現(xiàn)視力模糊、傷口愈合緩慢等癥狀時及時就醫(yī)。
建立規(guī)律作息避免熬夜，戒煙限酒有助于改善胰島素敏感性。可記錄每日飲食和運動情況便于醫(yī)生評估，體重超標者減輕5%-10%體重能顯著改善血糖。不建議自行服用降糖藥物，所有干預措施應在醫(yī)生指導下進行，必要時內(nèi)分泌科就診完善胰島功能檢查。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：痛風引起手指彎曲怎么治療
下一篇：DPP-4d抑制劑的降糖藥有哪些
