習(xí)慣性流產(chǎn)會(huì)出現(xiàn)在哪個(gè)時(shí)期？孕婦安胎的食譜有哪些？
關(guān)鍵詞：#習(xí)慣性流產(chǎn)#孕婦
習(xí)慣性流產(chǎn)大部分在懷孕期間12周之內(nèi)產(chǎn)生，在孕產(chǎn)婦中，習(xí)慣性流產(chǎn)者并許多見(jiàn)，因而，安胎在孕初期就看起來(lái)至關(guān)重要了。你了解保胎吃什么嗎？除開(kāi)遵照醫(yī)生叮囑開(kāi)展一定的生理性的醫(yī)治以外，根據(jù)有關(guān)的飲食療法方式還可以具有安胎安胎的功效。
先兆性流產(chǎn)不一定會(huì)產(chǎn)生小產(chǎn)，假如各層面標(biāo)準(zhǔn)都合乎，能夠 開(kāi)展安胎醫(yī)治。習(xí)慣性流產(chǎn)病人的孕前保健，除開(kāi)遵照醫(yī)生叮囑開(kāi)展一定的生理性的醫(yī)治以外，根據(jù)有關(guān)的飲食療法方式還可以具有安胎安胎的功效，因而，要想安胎的孕媽媽能夠 挑選一些合適的菜譜來(lái)調(diào)理，為防早產(chǎn)兒及小產(chǎn)，孕媽媽的飲食搭配分配要科學(xué)規(guī)范，如不宜小茴香、麻椒、胡椒粉、八角茴香、朝天椒、蒜頭等辛性熱調(diào)味品，多吃菠菜和魚(yú)也是安胎安胎的最好的選擇。
此外，枸杞二肚湯、阿膠雞蛋湯、艾葉雞蛋湯、安胎鯽魚(yú)粥、米酒蛋黃羹、老母雞黃米粥、和大黑豆糯米粥等都能夠具有非常好的安胎功效。下邊便是我梳理的懷孕期間安胎菜譜，期待指向媽媽們有一定的協(xié)助。
①枸杞二肚湯
食材：魚(yú)皮30克，枸杞10克，豬小肚100克，調(diào)味品適量
做法：把豬小肚清洗，切成片，魚(yú)皮打開(kāi)，和枸杞等同于放鍋中，添加冷水適量煮到二肚熟后便可做成。
用法：飲湯食肚及枸杞，可應(yīng)用調(diào)味料拌服。
作用：補(bǔ)血補(bǔ)氣，補(bǔ)陰，安胎。適用陰血不夠而致的胎動(dòng)不安、心煩等。
②艾葉雞蛋湯
食材：艾草葉50克生雞蛋兩個(gè)白砂糖適量
做法：將艾草葉加水適量熬湯，打進(jìn)生雞蛋煮開(kāi)，放白砂糖融化即成。
用法：每日晚睡前服。
作用：溫腎安胎。適用習(xí)慣性流產(chǎn)。
③安胎鯽魚(yú)粥
食材：活鯽魚(yú)1條(約1斤上下)苧麻根20～30克檽米50克姜蒜鹽油各適量
做法：鯽魚(yú)去鱗及腸雜，清洗切成片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚(yú)湯中，并加檽米和蔥、姜、油、鹽各適量，熬成稀飯。
用法：每日遲早趁著熱食，3～5天為一治療過(guò)程。
作用：安胎，止血方法，退腫。適用胎動(dòng)不安、胎漏郁血、懷孕水腫。
④米酒蛋黃羹
食材：蛋黃五個(gè)米酒50克食用鹽少量
做法：將蛋黃、米酒加水適量均勻，可酌加食用鹽少量，以鍋蒸燉1小時(shí)就可以。
用法：一頓或分頓服用。
作用：溫補(bǔ)虛，安胎。適用先兆性流產(chǎn)。
⑤老母雞黃米粥
食材：母雞(4-5年以上者)1只，紅殼小黃米250克。
做法：將雞屠宰褪毛及內(nèi)臟器官，熬湯，用老母雞湯熬粥。
用法：持續(xù)服食。
作用：適用習(xí)慣性流產(chǎn)。
⑥阿膠雞蛋湯
食材：阿膠糕10克生雞蛋一個(gè)食用鹽適量
做法：阿膠糕自來(lái)水1碗烊化，生雞蛋均勻后添加阿膠糕水里熬成雞蛋湯即成。
用法：每日1～2次，食用鹽調(diào)料服。
作用：補(bǔ)血補(bǔ)氣，補(bǔ)陰，安胎。適用陰血不夠而致的胎動(dòng)不安、心煩等。
⑦大黑豆糯米粥
食材：檽米60克，大黑豆30克
做法：將大黑豆、檽米清洗，放進(jìn)鍋內(nèi)，加水適量，用溫火熬成粥即成。
用法：每日頓服。
作用：益氣，健脾開(kāi)胃，補(bǔ)血補(bǔ)氣安神助眠，益腎臟之陰。
我匯總：都說(shuō)藥補(bǔ)比不上食療，假如能在飲食搭配上加多留意，不僅功效非常好，還降低了許多 藥品對(duì)人體導(dǎo)致的不良反應(yīng)，有很多食材指向媽媽的身體也有許多 的養(yǎng)生保健的功效，可以說(shuō)一舉多得。
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做到這幾點(diǎn)](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/9D/19/o4YBAGkunyeATv5BAAKQtcN-0Gk74.jpeg)
