一側(cè)落枕要警惕四種病
一側(cè)落枕可能由頸部肌肉勞損、頸椎病、頸部筋膜炎或腦卒中等疾病引起。若頻繁出現(xiàn)或伴隨頭暈、肢體麻木等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查病因。
1、頸部肌肉勞損
長時(shí)間保持不良睡姿或頸部受涼可能導(dǎo)致一側(cè)頸部肌肉痙攣。表現(xiàn)為晨起后單側(cè)頸部劇痛、活動(dòng)受限，熱敷或按摩可緩解癥狀。日常需避免枕頭過高，睡眠時(shí)注意頸部保暖。
2、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫神經(jīng)引發(fā)落枕樣疼痛，常伴有上肢放射性麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等治療。避免長時(shí)間低頭，建議定期進(jìn)行頸部保健操。
3、頸部筋膜炎
頸部筋膜無菌性炎癥會(huì)導(dǎo)致單側(cè)持續(xù)性鈍痛，局部可能有壓痛結(jié)節(jié)?？勺襻t(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、鹽酸乙哌立松片配合超短波理療。注意糾正駝背等不良體態(tài)。
4、腦卒中先兆
少數(shù)情況下突發(fā)頸部僵硬可能是腦梗前兆，多伴隨言語不清、面癱等癥狀。需立即進(jìn)行頭顱CT檢查，確診后可選用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物干預(yù)。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，選擇高度適中的護(hù)頸枕頭，避免冷風(fēng)直吹頸部。辦公時(shí)每30分鐘活動(dòng)頸部，可做米字操放松肌肉。若疼痛持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)手腳無力、視物模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，須立即到神經(jīng)內(nèi)科就診。中老年人群尤其需監(jiān)測血壓血糖，降低腦血管意外風(fēng)險(xiǎn)。
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