小兒咳嗽不發(fā)燒可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、適當(dāng)拍背、遵醫(yī)囑使用藥物、中醫(yī)推拿等方式緩解。小兒咳嗽不發(fā)燒通常由環(huán)境刺激、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流、氣道高反應(yīng)性等原因引起。

1、調(diào)整飲食

小兒咳嗽不發(fā)燒時，家長需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用辛辣刺激或過甜過咸的食物?？梢赃m量飲用溫開水或冰糖雪梨水，有助于緩解咽喉部不適。牛奶、雞蛋等易致敏食物應(yīng)謹(jǐn)慎添加，咳嗽期間建議以清淡易消化的米粥、面條為主食。若咳嗽伴隨痰液增多，可少量食用白蘿卜煮水幫助化痰。

2、保持空氣濕潤

干燥空氣可能加重小兒咳嗽癥狀，家長可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，避免冷空氣直接吹向兒童。臥室避免放置毛絨玩具或地毯，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨等過敏原刺激。夜間咳嗽明顯時，可抬高床頭15度減輕氣道刺激。

3、適當(dāng)拍背

對于痰液黏稠不易咳出的小兒，家長可采用空心掌從背部由下向上輕拍，每次5-10分鐘，每日2-3次。拍背應(yīng)在餐前1小時或餐后2小時進(jìn)行，力度以患兒不感覺疼痛為宜。拍背時讓患兒取坐位或側(cè)臥位，配合深呼吸更有利于痰液排出。注意觀察痰液顏色變化，若出現(xiàn)黃綠色痰液需及時就醫(yī)。

4、遵醫(yī)囑使用藥物

小兒咳嗽不發(fā)燒若持續(xù)超過1周，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。細(xì)菌感染可使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏因素可選用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片；痰多者可配合氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒等祛痰藥。嚴(yán)禁自行使用鎮(zhèn)咳藥抑制咳嗽反射，2歲以下嬰幼兒用藥需嚴(yán)格遵循兒科醫(yī)師指導(dǎo)。

5、中醫(yī)推拿

中醫(yī)認(rèn)為小兒咳嗽多與肺脾氣虛有關(guān)，家長可學(xué)習(xí)簡單推拿手法輔助治療。分推肩胛骨100-300次能宣肺止咳，揉掌小橫紋200次可化痰平喘，補(bǔ)脾經(jīng)200次幫助健脾益氣。推拿前需修剪指甲，使用爽身粉減少摩擦，操作力度以皮膚微紅為度。發(fā)熱、皮膚破損或推拿后咳嗽加重者應(yīng)立即停止。

小兒咳嗽不發(fā)燒期間，家長需密切觀察患兒精神狀態(tài)、進(jìn)食情況及咳嗽特征變化。保持每日足夠睡眠時間，避免劇烈運(yùn)動誘發(fā)咳嗽。注意記錄咳嗽發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細(xì)描述。秋冬季節(jié)外出可佩戴口罩防護(hù)，家中成員吸煙者須嚴(yán)格禁止室內(nèi)吸煙。若咳嗽伴隨呼吸急促、口唇發(fā)紺或持續(xù)超過2周無緩解，應(yīng)及時前往兒科或呼吸科就診完善胸片、過敏原檢測等檢查。