感冒一直不好可能與免疫力低下、治療不規(guī)范、合并細(xì)菌感染、鼻竇炎、過敏性鼻炎等因素有關(guān)。感冒通常由病毒感染引起，主要表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，若癥狀持續(xù)超過10天需警惕并發(fā)癥。

1、免疫力低下

長期熬夜、壓力過大或患有慢性疾病可能導(dǎo)致免疫功能受損，使機(jī)體無法有效清除病毒。這類人群易出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染，表現(xiàn)為感冒癥狀遷延不愈。建議保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片或轉(zhuǎn)移因子口服液等免疫調(diào)節(jié)劑，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、治療不規(guī)范

自行停藥或?yàn)E用抗生素會(huì)影響康復(fù)進(jìn)程。普通感冒多為鼻病毒等引起，使用阿莫西林膠囊等抗生素?zé)o效，反而可能破壞正常菌群。正確做法是在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物，并完成全程治療。

3、合并細(xì)菌感染

病毒感染后繼發(fā)細(xì)菌性鼻竇炎或中耳炎時(shí)，會(huì)出現(xiàn)黃綠色膿涕、耳痛等新癥狀。此時(shí)需聯(lián)合使用頭孢克洛干混懸劑、阿奇霉素分散片等抗菌藥物。血常規(guī)檢查顯示中性粒細(xì)胞升高可輔助診斷，切忌自行購買抗生素服用。

4、鼻竇炎

急性鼻竇炎患者會(huì)有持續(xù)10天以上的膿涕、面部脹痛癥狀，與普通感冒癥狀重疊但更嚴(yán)重。鼻竇CT檢查可明確診斷，需使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排痰，配合布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。慢性鼻竇炎可能需手術(shù)干預(yù)。

5、過敏性鼻炎

接觸塵螨、花粉等過敏原會(huì)引發(fā)持續(xù)性打噴嚏、清水樣鼻涕，易被誤認(rèn)為感冒。過敏原檢測可鑒別，需長期使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑控制癥狀。保持室內(nèi)清潔，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)有助于減少發(fā)作。

感冒癥狀持續(xù)時(shí)應(yīng)每日監(jiān)測體溫，記錄癥狀變化特點(diǎn)。保持每天2000毫升溫水?dāng)z入，用生理性海水鼻腔噴霧器清洗鼻腔。飲食選擇百合粥、白蘿卜湯等清淡食物，避免辛辣刺激。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱或膿血痰等表現(xiàn)，須立即到呼吸內(nèi)科就診。過敏性鼻炎患者需定期清洗床上用品，使用防螨材質(zhì)寢具?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇八段錦等溫和鍛煉方式增強(qiáng)體質(zhì)。