缺鐵性貧血可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、治療原發(fā)病、輸血治療、手術(shù)治療等方式改善。缺鐵性貧血通常由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、慢性失血、妊娠期需求增加、青少年生長發(fā)育過快等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含鐵元素的食物攝入有助于改善缺鐵性貧血，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等動(dòng)物性食物，以及菠菜、黑木耳、紅棗等植物性食物。同時(shí)搭配富含維生素C的蔬菜水果，如柑橘、獼猴桃、青椒等，有助于促進(jìn)鐵的吸收。避免與濃茶、咖啡同食，以免影響鐵的吸收。

2、補(bǔ)充鐵劑

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑是治療缺鐵性貧血的主要方法，常用藥物包括硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等?？诜F劑可能出現(xiàn)惡心、便秘等不良反應(yīng)，可從小劑量開始逐漸加量。對于口服鐵劑不耐受或吸收不良者，可考慮靜脈補(bǔ)鐵，如蔗糖鐵注射液、右旋糖酐鐵注射液等。

3、治療原發(fā)病

針對引起缺鐵性貧血的原發(fā)疾病進(jìn)行治療是關(guān)鍵，如消化性潰瘍患者可使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物控制癥狀；月經(jīng)過多患者需排查婦科疾病，必要時(shí)使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)；寄生蟲感染者需進(jìn)行驅(qū)蟲治療，如阿苯達(dá)唑片等。

4、輸血治療

對于重度缺鐵性貧血伴有明顯缺氧癥狀或急需手術(shù)的患者，可考慮輸注濃縮紅細(xì)胞改善缺氧狀態(tài)。輸血治療屬于應(yīng)急措施，不能替代鐵劑補(bǔ)充和病因治療。輸血后仍需繼續(xù)補(bǔ)充鐵劑，直至鐵儲(chǔ)備恢復(fù)正常。

5、手術(shù)治療

對于因消化道腫瘤、子宮肌瘤等器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的慢性失血性貧血，在糾正貧血狀態(tài)后需考慮手術(shù)切除病灶。如胃癌根治術(shù)、子宮肌瘤剔除術(shù)等。術(shù)后仍需監(jiān)測血紅蛋白水平，繼續(xù)補(bǔ)充鐵劑至鐵儲(chǔ)備恢復(fù)。

缺鐵性貧血患者日常應(yīng)注意均衡飲食，保證充足的紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵食物的攝入。烹飪時(shí)可使用鐵鍋，有助于增加食物中的鐵含量。避免過度飲茶和咖啡，以免抑制鐵的吸收。定期監(jiān)測血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致缺氧癥狀加重。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。如出現(xiàn)頭暈、乏力加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。