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孩子厭學(xué)是不是心理出了問題

人群心理編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞:#心理

孩子厭學(xué)可能與心理因素相關(guān),常見原因包括學(xué)業(yè)壓力、家庭環(huán)境、社交困擾、情緒障礙、神經(jīng)發(fā)育問題。

1、學(xué)業(yè)壓力:

過高的學(xué)習(xí)要求或成績焦慮可能引發(fā)抵觸情緒。調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)為階梯式任務(wù)分解,采用番茄工作法管理時間,配合認(rèn)知行為療法重塑對失敗的看法,逐步建立正向反饋機(jī)制。

2、家庭環(huán)境:

父母教育方式?jīng)_突或過度控制會觸發(fā)逆反心理。實施家庭系統(tǒng)治療改善溝通模式,設(shè)立每周親子游戲時間,通過沙盤治療幫助孩子表達(dá)潛在情緒需求。

3、社交困擾:

校園欺凌或同伴關(guān)系不良導(dǎo)致逃避行為。進(jìn)行社交技能訓(xùn)練如角色扮演,聯(lián)合學(xué)校心理老師設(shè)計團(tuán)體輔導(dǎo),必要時轉(zhuǎn)介專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行創(chuàng)傷后干預(yù)。

4、情緒障礙:

抑郁癥焦慮癥常伴隨學(xué)習(xí)動力下降。心理評估量表篩查后,可能需結(jié)合正念減壓訓(xùn)練、箱庭療法,重度情況考慮SSRI類藥物輔助治療。

5、神經(jīng)發(fā)育:

ADHD或?qū)W習(xí)障礙未被識別會造成持續(xù)挫敗感。神經(jīng)心理學(xué)檢測確認(rèn)后,可采用行為契約法、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練,配合哌甲酯等藥物改善注意力水平。

保證每日20分鐘有氧運(yùn)動促進(jìn)多巴胺分泌,增加深海魚、堅果等富含Omega-3食物攝入,建立固定作息表確保充足睡眠。持續(xù)兩周無改善需到三甲醫(yī)院兒少心理科進(jìn)行韋氏智力測驗、Conners行為量表等專業(yè)評估,排除阿斯伯格綜合征等神經(jīng)發(fā)育性問題。家庭記錄孩子情緒波動與學(xué)習(xí)行為的對應(yīng)關(guān)系,為診斷提供客觀依據(jù)。

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