用手擠奶會傷乳腺嗎
關(guān)鍵詞：#乳腺
用手擠奶可能損傷乳腺組織，正確操作可避免風(fēng)險，錯誤手法可能導(dǎo)致乳腺炎、導(dǎo)管損傷或乳汁淤積。
1、乳腺結(jié)構(gòu)脆弱
乳腺由腺泡和導(dǎo)管組成，外力擠壓可能造成微小損傷。哺乳期乳腺充血敏感，粗暴擠壓易引發(fā)局部水腫。正確手法需用指腹從乳房根部向乳頭方向輕柔推壓，避免指甲掐捏或過度用力。
2、乳汁淤積風(fēng)險
不當(dāng)擠壓會使乳汁逆流進入乳腺間質(zhì)，形成硬塊。臨床常見因擠壓導(dǎo)致非感染性乳腺炎案例。建議采用熱敷后"C"型手型托住乳房，拇指與食指在乳暈處規(guī)律按壓。
3、導(dǎo)管機械損傷
乳腺導(dǎo)管直徑僅1-2毫米，暴力擠壓可能造成導(dǎo)管斷裂。損傷后可能出現(xiàn)血性乳汁或乳頭溢液。專業(yè)通乳師會采用振蕩式手法，配合40℃溫水毛巾外敷促進導(dǎo)管擴張。
4、感染概率增加
手部細菌通過破損乳頭進入乳腺，金黃色葡萄球菌感染率達67%。擠奶前需用肥皂清洗雙手，哺乳后涂抹羊脂膏保護乳頭。出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫需立即就醫(yī)，抗生素選擇頭孢類或青霉素類。
5、正確替代方案
電動吸奶器負壓控制在250mmHg以下，手動吸奶器每側(cè)使用不超過15分鐘。乳汁分泌不足時可嘗試穴位按摩，膻中穴、乳根穴每次按壓3分鐘，配合鯽魚湯、無花果食療。
哺乳期每日需補充500kcal熱量，推薦三文魚、核桃等富含ω-3食物。穿戴無鋼圈哺乳文胸，睡眠避免壓迫乳房。每天進行擴胸運動和肩部環(huán)繞，每次漲奶及時排空，保持2-3小時哺乳間隔。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫塊或發(fā)熱癥狀，需乳腺科超聲檢查排除膿腫。
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