感冒的原因是什么
感冒可能由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源、過敏反應(yīng)等原因引起。感冒通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等癥狀，可通過休息、對癥用藥等方式緩解。
1、病毒感染
感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等呼吸道病毒侵入引起。病毒通過飛沫或接觸傳播，感染后刺激上呼吸道黏膜，導(dǎo)致充血水腫。針對病毒感染尚無特效藥，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等緩解癥狀，同時需多飲水促進代謝。
2、免疫力下降
長期熬夜、壓力過大或營養(yǎng)不良會導(dǎo)致免疫功能減弱，使病毒更易突破防御屏障。表現(xiàn)為反復(fù)感冒、病程延長。建議保證7-8小時睡眠，適量補充維生素C泡騰片、蛋白粉等營養(yǎng)素，必要時可使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
3、受涼
寒冷刺激可使呼吸道血管收縮，局部抵抗力降低。常見于季節(jié)交替時未及時添衣、空調(diào)直吹等情況。癥狀以打噴嚏、清涕為主，可用生姜紅糖水驅(qū)寒，或遵醫(yī)囑服用感冒清熱顆粒。注意保暖尤其是頸部、足部防護。
4、接觸傳染源
與感冒患者共用餐具、密切接觸時，病毒可通過飛沫傳播。幼兒園、辦公室等密閉場所更易暴發(fā)。出現(xiàn)癥狀后可使用氯雷他定片緩解鼻部癥狀，配合生理鹽水鼻腔沖洗。日常需勤洗手、戴口罩，保持1米以上社交距離。
5、過敏反應(yīng)
花粉、塵螨等過敏原可能誘發(fā)過敏性鼻炎，癥狀與感冒相似但無發(fā)熱。需排查過敏原并避免接觸，急性發(fā)作時可使用布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片。建議定期清洗床品，使用空氣凈化器改善室內(nèi)環(huán)境。
預(yù)防感冒需保持規(guī)律作息與均衡飲食，每日攝入新鮮蔬菜水果300-500克，適量食用瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。冬季注意室內(nèi)通風(fēng)，濕度維持在40%-60%。出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性痰等表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)，避免盲目使用抗生素。兒童、老年人及慢性病患者可考慮接種流感疫苗增強防護。
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