當(dāng)歸黃芪泡水喝可以治療便秘嗎
當(dāng)歸黃芪泡水喝對(duì)部分便秘癥狀有一定緩解作用。便秘可能由氣血不足、腸道燥熱、脾胃虛弱、情志失調(diào)、久坐少動(dòng)等因素引起，當(dāng)歸補(bǔ)血潤(rùn)腸，黃芪補(bǔ)氣健脾，二者配伍可改善氣血兩虛型便秘。
1、氣血不足：
中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)無(wú)力，表現(xiàn)為排便困難、糞便干結(jié)。當(dāng)歸富含揮發(fā)油及阿魏酸，能促進(jìn)腸道血液循環(huán)；黃芪多糖可增強(qiáng)腸道平滑肌張力，二者合用適合產(chǎn)后、術(shù)后或體弱者的虛性便秘。
2、腸道燥熱：
陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者便秘常伴口干舌燥、小便短赤。當(dāng)歸中的藁本內(nèi)酯具有溫和潤(rùn)燥功效，黃芪雖性溫但配伍后可調(diào)和藥性。此類情況建議加麥冬或生地增強(qiáng)滋陰效果。
3、脾胃虛弱：
脾虛運(yùn)化失常時(shí)，糞便多先干后溏。黃芪補(bǔ)中益氣的作用可改善脾胃功能，當(dāng)歸能緩解脾虛導(dǎo)致的腸燥。常與白術(shù)配伍使用，效果更佳。
4、情志失調(diào)：
肝郁氣滯型便秘多見(jiàn)腹脹、噯氣。當(dāng)歸的活血功效可疏解肝郁，黃芪通過(guò)補(bǔ)氣間接調(diào)暢氣機(jī)。配合玫瑰花、陳皮等理氣藥材效果更好。
5、久坐少動(dòng)：
缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的氣滯型便秘，可見(jiàn)排便不盡感。黃芪補(bǔ)氣能增強(qiáng)機(jī)體代謝動(dòng)力，當(dāng)歸潤(rùn)腸可緩解久坐引發(fā)的腸道津液不足。建議配合適量運(yùn)動(dòng)。
日?？蓪?dāng)歸10克、黃芪15克沸水沖泡代茶飲，陰虛火旺者加麥冬10克，氣滯明顯者添陳皮5克。注意實(shí)熱便秘伴口臭、肛灼及急性腸梗阻者禁用。長(zhǎng)期便秘或伴隨消瘦、便血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，孕婦及糖尿病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。配合腹部順時(shí)針按摩、足三里穴位按壓及高纖維飲食如黑芝麻、火龍果可增強(qiáng)效果。
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