大蝦怎么選新鮮的好吃
博禾醫(yī)生
挑選新鮮美味的大蝦主要看外觀、氣味、觸感、活動度和儲存條件五個方面。
新鮮蝦體表半透明有光澤,蝦殼與肉質緊密貼合無脫落。蝦頭與身體連接牢固,蝦須完整無斷裂。蝦眼突出清亮不發(fā)黑,蝦腹部的足肢呈自然彎曲狀態(tài)。若蝦殼發(fā)白或出現(xiàn)黑斑,可能存放過久。
新鮮蝦帶有淡淡海水腥味,無異味或氨水味。變質蝦會散發(fā)明顯腥臭味,蝦頭部位氣味更顯著。購買時可輕捏蝦頭聞味,新鮮蝦的鰓部應呈灰白色,若發(fā)黑則說明不新鮮。
手指按壓蝦肉應有彈性,松手后能迅速回彈。蝦殼堅硬光滑不粘手,蝦肉緊實不松散。變質的蝦體表粘滑,按壓后凹陷難以恢復,蝦頭與身體連接處易分離。
活蝦選購時觀察其活躍度,新鮮蝦在水中觸須頻繁擺動,離水后尾部會強烈卷曲。冰鮮蝦雖無活動能力,但蝦尾自然彎曲程度越高越新鮮,完全僵直的蝦可能死亡過久。
市場售賣的冰鮮蝦應鋪于碎冰上保存,溫度保持在0-4℃。蝦體表面有薄霜但未結厚冰,說明未反復解凍。真空包裝蝦需檢查包裝是否漏氣,液凍蝦應完全浸沒在透明冰晶中。
中醫(yī)膳食養(yǎng)生建議:新鮮大蝦性溫味甘,含優(yōu)質蛋白和礦物質,適合與性涼的冬瓜、絲瓜同燉,可平衡食性。烹飪時保留蝦殼能鎖住鮮味,搭配紫蘇、生姜可中和寒性。過敏體質者需謹慎食用,痛風發(fā)作期應避免蝦類高嘌呤食物。日常保存活蝦可置于鋪濕紗布的容器中冷藏,冰鮮蝦建議分裝冷凍避免反復化凍。
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