睡眠呼吸暫停綜合征可通過生活方式調(diào)整、口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣、手術(shù)等方式治療。睡眠呼吸暫停綜合征可能與肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間打鼾、呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀。

1、生活方式調(diào)整

減輕體重有助于改善氣道狹窄，建議通過合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)控制體重。避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物，這些物質(zhì)會(huì)加重上氣道肌肉松弛。側(cè)臥睡眠可減少舌根后墜，使用專用枕頭或背部固定裝置輔助保持體位。戒煙可減輕氣道炎癥，降低呼吸道阻塞風(fēng)險(xiǎn)。

2、口腔矯治器

下頜前移矯治器適用于輕中度阻塞型患者，通過前移下頜骨擴(kuò)大咽腔空間。這類裝置需要由口腔科醫(yī)生定制，佩戴時(shí)可能產(chǎn)生暫時(shí)性唾液增多或牙齒不適。舌保持器通過吸附舌體防止其后墜，對(duì)特定解剖結(jié)構(gòu)異常者效果較好。兩種矯治器均需定期復(fù)查調(diào)整，避免長(zhǎng)期使用導(dǎo)致咬合關(guān)系改變。

3、持續(xù)氣道正壓通氣

CPAP是治療中重度患者的首選方法，通過面罩輸送恒定氣壓防止氣道塌陷。自動(dòng)調(diào)壓型設(shè)備能根據(jù)呼吸阻力自動(dòng)調(diào)節(jié)壓力，提高治療舒適度。使用初期可能出現(xiàn)鼻干、皮膚壓痕等不適，配合加溫濕化器可緩解。治療有效性需通過血氧監(jiān)測(cè)和癥狀改善程度評(píng)估，長(zhǎng)期依從性對(duì)預(yù)后至關(guān)重要。

4、手術(shù)干預(yù)

懸雍垂腭咽成形術(shù)切除多余軟組織擴(kuò)大口咽腔，適合明確解剖梗阻的患者。頜面外科手術(shù)適用于嚴(yán)重下頜后縮畸形，通過截骨前移改善氣道結(jié)構(gòu)。兒童腺樣體扁桃體肥大引起的病例，切除術(shù)后癥狀多能顯著緩解。所有手術(shù)方案均需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證，術(shù)后可能需結(jié)合其他治療方式。

5、合并癥管理

合并高血壓者需控制血壓，常用氨氯地平片等長(zhǎng)效降壓藥。存在甲狀腺功能減退時(shí)，左甲狀腺素鈉片替代治療可改善代謝因素。對(duì)伴有心律失?；颊撸t(yī)生可能建議使用美托洛爾緩釋片調(diào)節(jié)心率。糖尿病患者的血糖控制同樣重要，二甲雙胍片等藥物有助于減少代謝紊亂對(duì)呼吸功能的影響。

睡眠呼吸暫停綜合征患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證充足睡眠時(shí)間但避免過度補(bǔ)覺。臥室保持適宜溫濕度，使用加濕器防止呼吸道干燥。日間避免高脂肪飲食和過飽，晚餐與睡眠間隔2小時(shí)以上。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，增強(qiáng)心肺功能的同時(shí)控制體重。建議每3個(gè)月復(fù)查睡眠監(jiān)測(cè)指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案。出現(xiàn)日間嚴(yán)重嗜睡時(shí)應(yīng)避免駕駛和高空作業(yè)，防止意外事故發(fā)生。