為什么肩周炎越艾灸越疼呢
肩周炎艾灸后疼痛加重可能與艾灸操作不當(dāng)、病情發(fā)展階段、體質(zhì)差異、局部炎癥反應(yīng)、氣血疏通反應(yīng)等因素有關(guān)。艾灸作為溫通療法，需根據(jù)個體情況調(diào)整灸量、穴位與時機。
1、操作不當(dāng)：
艾灸距離過近或時間過長會導(dǎo)致局部溫度過高，灼傷皮膚或加重肌肉痙攣。肩周炎患者皮膚敏感度下降，容易忽視灼熱感。建議選擇溫和灸法，以皮膚潮紅不痛為度，避免直接灸關(guān)節(jié)粘連處。
2、急性炎癥期：
肩周炎急性發(fā)作期局部毛細(xì)血管擴張，炎性物質(zhì)堆積。此時艾灸可能加速血液循環(huán)，導(dǎo)致炎性介質(zhì)擴散而疼痛加劇。應(yīng)先采用冷敷或針刺緩解炎癥，待紅腫熱痛消退后再行艾灸。
3、體質(zhì)偏熱：
陰虛火旺或濕熱體質(zhì)者接受艾灸易出現(xiàn)上火反應(yīng)。這類人群多伴有口干舌燥、大便干結(jié)等癥狀，艾灸后可能加重內(nèi)熱，表現(xiàn)為疼痛閾值降低?？膳浜咸?、涌泉等滋陰穴位平衡熱性。
4、粘連松解反應(yīng)：
艾灸促進(jìn)氣血運行時會加速肩關(guān)節(jié)周圍粘連組織的松解過程，這種機械性牽拉可能引發(fā)短暫疼痛。通常伴隨關(guān)節(jié)活動度改善，屬于"通則不痛"的過渡反應(yīng)，需與病理性疼痛區(qū)分。
5、選穴偏差：
單純灸阿是穴壓痛點可能刺激已損傷組織。應(yīng)配合遠(yuǎn)端取穴如條口、陽陵泉等疏導(dǎo)經(jīng)氣，或選用肩髃、肩髎等主穴配合局部溫和灸。錯誤選取骨縫處穴位易造成關(guān)節(jié)囊熱性損傷。
肩周炎艾灸期間建議配合肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，如爬墻運動、鐘擺練習(xí)等循序漸進(jìn)改善活動度。飲食宜清淡，避免辛辣發(fā)物，可適量食用山藥、薏苡仁等健脾化濕食材。疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱時應(yīng)暫停艾灸，及時就醫(yī)排除肩袖損傷等器質(zhì)性病變。夜間疼痛明顯者可嘗試將艾灸時間調(diào)整至上午陽氣升發(fā)時段，灸后飲用適量烏梅冰糖水滋陰斂陽。
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