中途疲軟通常由心理壓力、血管性因素、激素水平異常、藥物副作用和不良生活習(xí)慣等因素引起。

1、心理壓力：

焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，影響勃起功能。長(zhǎng)期工作壓力或性表現(xiàn)焦慮會(huì)干擾大腦皮層對(duì)性刺激的正常反應(yīng)，造成陰莖海綿體充血不足。這類情況可通過(guò)心理咨詢、伴侶溝通緩解，必要時(shí)需進(jìn)行行為療法干預(yù)。

2、血管性因素：

動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等心血管疾病會(huì)影響陰莖血液供應(yīng)。糖尿病引發(fā)的微血管病變也可能導(dǎo)致海綿體充血障礙。這類患者常伴有晨勃減少癥狀，需通過(guò)改善基礎(chǔ)疾病、控制血糖血壓來(lái)緩解，嚴(yán)重者需血管活性藥物治療。

3、激素水平異常：

睪酮分泌不足會(huì)降低性欲和勃起硬度。甲狀腺功能減退、垂體瘤等內(nèi)分泌疾病可能引發(fā)激素紊亂。伴隨癥狀包括體毛減少、肌肉量下降等，確診需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，必要時(shí)進(jìn)行激素替代治療。

4、藥物副作用：

抗抑郁藥、降壓藥、抗組胺藥等可能干擾勃起功能。藥物中的化學(xué)成分會(huì)抑制神經(jīng)傳導(dǎo)或影響血管舒張功能。常見導(dǎo)致勃起障礙的藥物包括帕羅西汀、美托洛爾等，調(diào)整用藥方案需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5、不良生活習(xí)慣：

長(zhǎng)期吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，酒精攝入過(guò)量抑制中樞神經(jīng)興奮性。缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等因素也會(huì)加重勃起功能障礙。改善需戒煙限酒，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，控制體重指數(shù)在正常范圍。

建議增加富含精氨酸的食物如核桃、海參等促進(jìn)血管舒張，避免高脂飲食加重血管負(fù)擔(dān)。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌群力量，改善勃起硬度。睡眠不足會(huì)降低睪酮分泌，保證7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠尤為重要。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨其他異常表現(xiàn)，需及時(shí)到男科或內(nèi)分泌科就診排查器質(zhì)性疾病。伴侶的理解與配合對(duì)心理性勃起障礙的恢復(fù)具有積極作用，共同參與治療過(guò)程效果更佳。