女人是天底下最需要補血。經(jīng)期、流產(chǎn)、生育都會讓女人失血，血是人體最寶貴的物質之一，它內(nèi)養(yǎng)臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是血的功能。

如果血虛，無法營養(yǎng)人體，面色無華，視力減弱，模糊，眼球干燥，關節(jié)活動不靈，四肢麻木，皮膚干燥，發(fā)癢，神志異常，頭痛眩暈，心悸，失眠多夢等，女性要重視補血！吃什么能補回失去的血？讓我們學習一些非常有用的補血湯。

補血法適用于血虛之人。

不是血虛，不能用這種方法。血虛是指血液不足，經(jīng)常反映全身血液損失，血液對人體某個部位的營養(yǎng)和滋潤作用減弱。臨床以顏色蒼白、嘴唇淡、頭暈、舌質淡、脈細無力、女性月經(jīng)量少、衍生期甚至閉合等為主要癥狀。

非常有用的補血湯

一、鮮魷魚魚肉250克，桃仁15克，黃酒、醬油、白糖各適量。魷魚肉洗干凈，切條備用。桃仁洗凈，去皮備用。魷魚肉放入鍋中，加入桃仁、清水，用旺火燒開后加入黃酒、醬油、糖，用小火煮至腐爛。本方有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的效果。適用于血虛經(jīng)閉。

本方來自陸川本草，原方用于婦女閉鎖，為治療血虛閉鎖的代表方，血虛失養(yǎng)，血?？仗?，見閉鎖。方中以烏賊魚為主，以血肉有情的東西，可以養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的桃仁為輔助，活血調(diào)經(jīng)。兩者合用，一養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，一活血調(diào)經(jīng)，以養(yǎng)血為主，適用于血虛兼血滯經(jīng)閉和血虛經(jīng)閉。

唐瑤經(jīng)驗者本方去烏賊魚，加蓮藕煮，活血調(diào)經(jīng)力增強，原方用于產(chǎn)后血封。這邊的孕婦不吃。

二、豬血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味道少，鹽適量。將豬血切成大塊，放入開鍋水中，撈出干水分，切成小塊。姜洗凈，切絲。鍋里加油后，燒到七成熱，豬血和料酒、姜、鹽、炒，鍋里放入味精。

補氣養(yǎng)血，適用于頭暈、腹脹、喧鬧、宮頸糜爛、淋浴等癥狀。

三、純母雞一只(約1250克)，桂圓肉、荔枝肉、棗、蓮子肉、枸杞子各15克，冰糖30克，調(diào)味料各適量。雞腹部朝上放入大碗中，桂圓肉、荔枝肉、棗、蓮子肉、枸杞子放在周圍，加入冰糖、精鹽、料酒、蔥、姜、清水，蒸2小時取出，調(diào)味，撒胡椒粉。

本方補血養(yǎng)陰，益精明目，適用于病后、產(chǎn)后血氣弱、顏色蒼白、身體瘦等癥狀。