有些人啊，出現(xiàn)內(nèi)急的時(shí)候，或是在開會(huì)，或是在開車，總是就是不方便讓自己上廁所，于是就讓自己憋著。長(zhǎng)此以往，就會(huì)形成憋尿的習(xí)慣。其實(shí)想說的是，千萬(wàn)別憋尿，不然容易猝死！這不是危險(xiǎn)的話。

人停止尿液時(shí)，小腹明顯膨脹，時(shí)間越長(zhǎng)，心情越急躁，身體也會(huì)出現(xiàn)很多不適。在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導(dǎo)下，高血壓病人的血壓會(huì)升高、心跳會(huì)加快，而冠心病病人會(huì)出現(xiàn)心絞痛、嚴(yán)重心肌缺血有可能導(dǎo)致心律失常，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)猝死。因此，停止尿液長(zhǎng)時(shí)間引起心律異常的猝死很少見，但也有可能。

此外，長(zhǎng)時(shí)間排尿后突然排尿也很危險(xiǎn)，長(zhǎng)時(shí)間排尿后突然用力排尿，迷路神經(jīng)過度興奮的同時(shí)，膀胱排出過快，血液下降，血壓下降，心率下降，腦供血不足，誘發(fā)排尿性暈厥。這種情況并不少見。暈倒后，如果患者沒有及時(shí)救治的話，生命危險(xiǎn)的可能性很高，可以看出停止尿液的缺點(diǎn)很可怕

實(shí)際上，很多老人都有停止尿液的習(xí)慣，有的冬天怕冷，有的晚上不想停止起床，有的人不喜歡找?guī)?，有的人打麻將怕去廁所漏手氣……停止尿液不僅會(huì)悲傷，還會(huì)影響泌尿系統(tǒng)的健康，引起急性腎炎美國(guó)有研究指出，有排尿習(xí)慣的人患膀胱癌的可能性比普通人高3~5倍。

因此，老人有尿的時(shí)候必須馬上去廁所，不要因?yàn)槁闊┖秃涠L(zhǎng)時(shí)間停止尿。憋尿排尿時(shí)，最好不要站著排尿，動(dòng)作要慢，不要用力。

女性長(zhǎng)期停止尿液容易不育?，F(xiàn)在由于生活和工作的緊張，很多女性受到環(huán)境的影響，有時(shí)必須停止尿液，但是停止尿液對(duì)女性有很大的危害。女性憋尿不僅會(huì)影響膀胱功能，造成尿路感染，女性憋尿憋久了不能懷孕。所以這應(yīng)該要造成女性朋友的重視。

這是因?yàn)榕愿骨粌?nèi)的器官結(jié)構(gòu)復(fù)雜，泌尿系統(tǒng)比男性容易受到病原菌的侵襲。女性停止尿液不僅會(huì)影響膀胱功能，還會(huì)引起尿路感染，女性停止尿液長(zhǎng)期不能懷孕。

女性內(nèi)生殖器官與膀胱同居在骨盆內(nèi)，關(guān)系緊密。憋尿可以充滿膀胱，壓迫子宮。壓迫的子宮體壓迫到骶骨前面的神經(jīng)叢，腰疼，嚴(yán)重的話會(huì)不育。

憋尿時(shí)間過長(zhǎng)，膀胱末梢神經(jīng)從緊張變?yōu)槁楸?，失去排尿感，引起膀胱頸梗阻，出現(xiàn)排尿困難、排尿泄漏、尿失禁等癥狀，引起更大的麻煩。

因此，在停止尿液一段時(shí)間后，除了盡快排出膀胱外，最好的方法是補(bǔ)充大量的水分，強(qiáng)迫自己多次解除尿液。這對(duì)膀胱有沖洗作用，可以避免膀胱內(nèi)細(xì)菌的增殖。

另外，國(guó)外研究資料顯示，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大，尿液停止增加了尿液中致癌物質(zhì)對(duì)膀胱的作用時(shí)間。

前段時(shí)間還看到一則新聞，講一大媽在長(zhǎng)途客車上猝死，原因就是憋尿過久導(dǎo)致心律失常進(jìn)而猝死的。所以為了自己的身體健康，平常一定不要抑制自己上廁所排尿的欲望。數(shù)據(jù)顯示，有排尿習(xí)慣的人患膀胱癌的可能性比普通人高3~5倍。