直腸息肉的護(hù)理要注意哪些方面
直腸息肉患者需注意飲食調(diào)整、規(guī)律排便、定期復(fù)查、避免久坐及控制體重等護(hù)理要點(diǎn)。直腸息肉可能與遺傳、慢性炎癥刺激等因素有關(guān)，多數(shù)無明顯癥狀，部分可能出現(xiàn)便血、排便習(xí)慣改變等表現(xiàn)。
1、飲食調(diào)整
增加膳食纖維攝入有助于減少腸道刺激，推薦食用燕麥、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，避免辛辣、油炸食品。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，可軟化糞便降低腸道壓力。合并出血癥狀時(shí)需暫時(shí)禁食粗硬食物。
2、規(guī)律排便
建立固定排便時(shí)間，避免用力排便增加腹壓?？刹捎庙槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。便秘者可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑，禁止長(zhǎng)期依賴刺激性瀉藥。
3、定期復(fù)查
息肉切除術(shù)后需按醫(yī)囑進(jìn)行腸鏡隨訪，通常術(shù)后1年需首次復(fù)查。發(fā)現(xiàn)腺瘤性息肉或直徑超過10毫米者，復(fù)查間隔可能縮短至6個(gè)月。復(fù)查前3天需進(jìn)行低渣飲食準(zhǔn)備，確保腸道清潔度符合檢查要求。
4、避免久坐
長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻，建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘?？蛇x擇游泳、快走等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每日累計(jì)運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止騎自行車、深蹲等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。
5、控制體重
體重指數(shù)超過24者需通過飲食運(yùn)動(dòng)減重，肥胖會(huì)增加息肉復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。減重速度建議每月2-4公斤，避免快速減重導(dǎo)致代謝紊亂。合并糖尿病患者需同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。
直腸息肉患者應(yīng)戒煙限酒，保持充足睡眠。術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或便血量增多時(shí)需立即就醫(yī)。日常可記錄排便情況及身體變化，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋。注意觀察家族成員腸道健康狀況，直系親屬建議40歲前進(jìn)行腸癌篩查。
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