有效預(yù)防肺結(jié)核疾病的措施是什么
有效預(yù)防肺結(jié)核疾病的措施主要有接種卡介苗、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、及時就醫(yī)診斷。
1、接種卡介苗
卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗，新生兒出生后24小時內(nèi)應(yīng)完成接種。該疫苗通過激活人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生特異性抗體，降低感染后發(fā)病概率。未接種的青少年或高風(fēng)險職業(yè)人群可在醫(yī)生評估后補(bǔ)種。接種后可能出現(xiàn)局部紅腫等輕微反應(yīng)，通常2-3周內(nèi)自行消退。
2、避免接觸傳染源
肺結(jié)核主要通過飛沫傳播，應(yīng)減少與活動性肺結(jié)核患者的密切接觸。在醫(yī)療機(jī)構(gòu)等高危環(huán)境需佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩，保持1米以上社交距離?；颊呔幼…h(huán)境應(yīng)定期開窗通風(fēng)，每日至少3次，每次30分鐘以上，紫外線照射可有效殺滅懸浮菌株。
3、增強(qiáng)免疫力
均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/D有助于維持呼吸道黏膜屏障功能，每日應(yīng)保證雞蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物的攝入。規(guī)律進(jìn)行有氧運動如快走、游泳等，每周累計150分鐘以上。保證7-8小時睡眠，長期熬夜會導(dǎo)致免疫細(xì)胞活性下降。
4、保持衛(wèi)生習(xí)慣
咳嗽或打噴嚏時用肘部遮擋，使用后的紙巾需密封處理。餐前便后采用七步洗手法清潔，接觸公共設(shè)施后避免觸摸眼口鼻。居住環(huán)境保持干燥，濕度控制在40%-60%，定期用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸部位。
5、及時就醫(yī)診斷
持續(xù)咳嗽咳痰超過2周、午后低熱、夜間盜汗等癥狀出現(xiàn)時，需進(jìn)行痰涂片檢查和胸部X光篩查。確診患者應(yīng)嚴(yán)格完成6-8個月規(guī)范治療，利福平片、異煙肼片、吡嗪酰胺片等藥物聯(lián)合使用可阻斷傳播鏈。密切接觸者需接受結(jié)核菌素皮膚試驗監(jiān)測。
日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，長期過度疲勞會降低機(jī)體抵抗力。吸煙者應(yīng)盡早戒煙，煙草中的焦油會破壞支氣管纖毛防御功能。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，高血糖環(huán)境易導(dǎo)致結(jié)核桿菌繁殖。學(xué)校、養(yǎng)老院等集體單位應(yīng)建立晨檢制度，發(fā)現(xiàn)可疑癥狀立即隔離觀察。出現(xiàn)體重持續(xù)下降、痰中帶血等警示癥狀時，須在24小時內(nèi)到結(jié)核病定點醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
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