肝炎患者的早期癥狀主要有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、腹脹、肝區(qū)隱痛等。肝炎可能由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損害、自身免疫性肝炎、脂肪肝等因素引起，需通過肝功能檢查、影像學檢查等方式確診。

1、乏力

肝炎早期常見癥狀為持續(xù)性疲勞感，活動后加重，休息難以緩解。可能與肝細胞受損導致能量代謝障礙有關(guān)?；颊呖杀憩F(xiàn)為精神萎靡、工作效率下降。建議避免過度勞累，保證充足睡眠，若伴隨黃疸或發(fā)熱需及時就醫(yī)。

2、食欲減退

肝功能異常會影響消化酶分泌，導致厭油膩、進食量減少。部分患者會出現(xiàn)聞到食物氣味即感惡心的表現(xiàn)?？蓢L試少食多餐，選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸魚等。若體重短期內(nèi)下降超過5%應(yīng)警惕病情進展。

3、惡心嘔吐

肝臟解毒功能下降時，血氨等代謝產(chǎn)物蓄積刺激嘔吐中樞。晨起癥狀較明顯，嚴重者會出現(xiàn)膽汁性嘔吐。可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸昂丹司瓊片等止吐藥物，同時需補充電解質(zhì)防止脫水。

4、腹脹

門靜脈高壓導致胃腸道淤血時，會出現(xiàn)餐后飽脹感、排氣增多。體檢可見移動性濁音提示腹水形成。建議限制鈉鹽攝入，必要時使用呋塞米片聯(lián)合螺內(nèi)酯片利尿，需監(jiān)測血鉀水平。

5、肝區(qū)隱痛

肝臟包膜受牽拉可引起右上腹悶脹感或鈍痛，按壓時加重。慢性肝炎患者可能出現(xiàn)間歇性發(fā)作。超聲檢查可發(fā)現(xiàn)肝腫大或質(zhì)地改變。避免劇烈運動加重疼痛，熱敷可能有一定緩解作用。

肝炎患者應(yīng)嚴格戒酒，每日蛋白質(zhì)攝入控制在每公斤體重1-1.2克，優(yōu)先選擇豆制品、雞蛋白等優(yōu)質(zhì)蛋白。適量補充B族維生素有助于肝細胞修復(fù)，但維生素A過量可能加重肝臟負擔。建議每周進行3-5次30分鐘以內(nèi)的低強度運動如散步、太極拳，避免競技性運動。定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等項目，出現(xiàn)皮膚鞏膜黃染、意識改變等表現(xiàn)須立即就診。