糞便的顏色代表什么?

博禾醫(yī)生
糞便顏色可反映消化系統(tǒng)健康狀況,常見顏色有黃色、褐色、綠色、黑色、紅色等,可能與飲食、藥物或疾病有關(guān)。
黃色糞便通常與高脂肪飲食或乳糜瀉有關(guān)。脂肪消化吸收不良時(shí),未完全分解的脂肪會使糞便呈現(xiàn)黃色。乳糜瀉患者因小腸對麩質(zhì)過敏導(dǎo)致脂肪吸收障礙,也可能出現(xiàn)黃色油狀便。建議減少油膩食物攝入,乳糜瀉患者需嚴(yán)格無麩質(zhì)飲食,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用胰酶腸溶膠囊輔助消化。
褐色是健康糞便的常見顏色,源于膽紅素在腸道被細(xì)菌分解產(chǎn)生的糞膽素。若褐色糞便伴隨明顯惡臭或粘液,可能與慢性胃炎、腸易激綜合征等疾病相關(guān)。日常可增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花等,胃腸功能紊亂者可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。
綠色糞便多因食用大量綠葉蔬菜或含綠色食用色素的食物所致。若排除飲食因素,可能提示腸道蠕動過快,膽汁未充分分解即排出,常見于急性腸炎或抗生素使用后。輕度腹瀉時(shí)可口服蒙脫石散,同時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
黑色柏油樣便需警惕上消化道出血,血液經(jīng)胃酸作用形成硫化鐵導(dǎo)致發(fā)黑。長期服用鐵劑或鉍劑(如枸櫞酸鉍鉀顆粒)也會使糞便變黑。突發(fā)黑便伴隨頭暈時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)排查胃潰瘍、食管靜脈曲張等疾病,避免食用動物血制品以防誤判。
糞便表面附著鮮紅色血液多提示下消化道出血,如痔瘡、肛裂或結(jié)直腸息肉。食用紅心火龍果等紅色食物也可能造成假性血便。痔瘡發(fā)作期可用復(fù)方角菜酸酯栓緩解癥狀,反復(fù)便血者需腸鏡檢查排除腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。
日常應(yīng)養(yǎng)成觀察糞便習(xí)慣,記錄顏色變化及伴隨癥狀。飲食上注意膳食均衡,避免過量攝入單一色素食物。出現(xiàn)異常顏色持續(xù)2-3天或伴隨腹痛、消瘦等癥狀時(shí),建議及時(shí)進(jìn)行糞便隱血試驗(yàn)或胃腸鏡檢查。特殊人群如嬰幼兒、孕婦出現(xiàn)糞便顏色異常,須在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或用藥。
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