懷孕期間吃得太多好不好？孕期應(yīng)遠(yuǎn)離6類食物
我們習(xí)慣了所謂的禁忌。這不是迷信。懷孕期間確實(shí)有不合適的食物。因?yàn)槟阕约浩綍r(shí)喜歡吃的食物，懷孕期間吃太多會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。
1、熱材料。胡椒、胡椒、胡椒、茴香、八角、肉桂、五香粉易消耗腸道水分，減少胃分泌，引起胃痛、痔瘡和便秘。便秘時(shí)，孕婦屏住呼吸排便，增加腹壓，壓迫子宮內(nèi)胎兒，容易引起胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。許多孕婦更喜歡吃酸山楂，但山楂對(duì)子宮有興奮作用。過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致子宮收縮和流產(chǎn)，因此應(yīng)少吃。
2、興奮飲食。含咖啡因的飲料和食物在孕婦大量飲用后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蛲ㄟ^(guò)胎盤進(jìn)入胎兒，影響胎兒發(fā)育。茶富含咖啡因。喝茶會(huì)加劇孕婦的心跳，增加孕婦的心腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。
3、甜點(diǎn)。糖的代謝會(huì)在人體內(nèi)消耗大量的鈣。懷孕期間缺鈣會(huì)影響胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。吃太多巧克力不好。孕婦會(huì)有飽腹感，影響食欲。結(jié)果，他們的身體變胖了，但缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)。
4、味精。味精是一種常見的調(diào)味品。孕婦應(yīng)注意不要吃或不要吃。味精的主要成分是谷氨酸鈉。血液中的鋅結(jié)合后從尿液中排出。過(guò)量攝入味精會(huì)消耗大量鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
五、人參、龍眼等補(bǔ)充劑。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，大多數(shù)孕婦陰血虛弱，吃人參會(huì)引起氣消耗，加重早產(chǎn)反應(yīng)、水腫、高血壓等龍眼，孕婦吃后容易出血，不應(yīng)吃。
6、含有添加劑的食物。罐頭食品中含有的添加劑和禁忌是畸形和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素。孕婦必須遠(yuǎn)離罐頭食品。在油條生產(chǎn)過(guò)程中添加明礬是一種含鋁的無(wú)機(jī)物質(zhì)。鋁可以通過(guò)胎盤侵入孕婦。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
