手臂勞損主要表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉無(wú)力等癥狀。手臂勞損通常由過度使用、姿勢(shì)不當(dāng)、外傷等因素引起，可能伴隨腫脹、僵硬等表現(xiàn)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。

1、局部疼痛

手臂勞損最常見的癥狀是持續(xù)性或間歇性疼痛，疼痛部位多集中在肌肉或肌腱附著點(diǎn)。輕度勞損表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)隱痛，重度勞損可能出現(xiàn)靜息痛。疼痛可能向周圍放射，夜間可能加重。常見于頻繁使用手臂的工種或運(yùn)動(dòng)人群，如網(wǎng)球肘就是典型的手臂勞損表現(xiàn)。

2、活動(dòng)受限

患側(cè)手臂關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍會(huì)明顯減小，做旋轉(zhuǎn)、提舉等動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)障礙。部分患者會(huì)因疼痛產(chǎn)生保護(hù)性肌緊張，進(jìn)一步限制關(guān)節(jié)活動(dòng)。長(zhǎng)期勞損可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連，影響日常梳頭、穿衣等基本動(dòng)作。檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)特定方向的被動(dòng)活動(dòng)誘發(fā)疼痛。

3、肌肉無(wú)力

勞損肌肉會(huì)出現(xiàn)肌力下降，持物時(shí)容易疲勞或脫落。慢性勞損可能導(dǎo)致肌肉萎縮，表現(xiàn)為患側(cè)手臂圍度較健側(cè)縮小。肌電圖檢查可顯示肌肉募集能力降低。常見于需要重復(fù)發(fā)力的工作者，如搬運(yùn)工、流水線操作員等職業(yè)人群。

4、伴隨腫脹

急性勞損部位可能出現(xiàn)局部腫脹，皮膚溫度輕度升高。慢性勞損者可在肌腱周圍觸及條索狀硬結(jié)。超聲檢查可見肌腱增粗或滑膜增厚。這種情況多發(fā)生在突然增加運(yùn)動(dòng)量或意外拉傷后，需要與感染性炎癥相鑒別。

5、僵硬麻木

長(zhǎng)期勞損可能壓迫周圍神經(jīng)，出現(xiàn)手臂麻木、刺痛等異常感覺。晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬明顯，活動(dòng)后稍緩解。嚴(yán)重者可發(fā)展為腕管綜合征或肘管綜合征。這類癥狀提示可能存在神經(jīng)卡壓，需進(jìn)行肌電圖等?？茩z查明確診斷。

手臂勞損患者應(yīng)注意休息，避免重復(fù)性動(dòng)作和負(fù)重活動(dòng)。急性期可進(jìn)行冰敷，慢性期建議熱敷緩解癥狀。工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，必要時(shí)使用護(hù)具支撐。適當(dāng)進(jìn)行牽拉鍛煉增強(qiáng)肌肉柔韌性，但需避免過度訓(xùn)練。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到骨科或康復(fù)科就診。