吃什么能預(yù)防肺癌發(fā)生？預(yù)防肺癌需常吃的幾種食物
肺癌讓很多人都失去了寶貴的生命，如今肺癌的患者有很多，一旦患上疾病，患者不僅要及早的進(jìn)行治療，還應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食。在日常生活中，我們就應(yīng)該避免吸煙，保持樂觀積極的心態(tài)也很關(guān)鍵。
1、常吃堅果可預(yù)防肺癌。堅果富含元素硒，它可是癌癥的克星。只需要一天三顆，就可擁有一個很好的肺?？梢园盐ｋU降低48%。
2、常吃獼猴桃可預(yù)防肺癌。那種小的、多毛的水果。每天服用120毫克的維生素C或者吃一個獼猴桃，可以把空氣污染對肺造成的損傷降低一半?？梢园盐ｋU降低36%。
3、常吃菠菜可預(yù)防肺癌。英國諾丁漢的研究者發(fā)現(xiàn)菠菜中富含的元素鎂可以促進(jìn)肺部的呼吸。可以把危險降低20%。
4、常吃植物種子可預(yù)防肺癌。美國的研究者發(fā)現(xiàn)，從植物種子而非大多數(shù)的營養(yǎng)補(bǔ)充餐中獲取的維生素E，可以阻止肺部疾病的發(fā)展。從胡桃、核桃或芝麻種子中獲取的一微克(百萬分之一克)維生素E就可以抑制致病因子。可以把危險降低16%。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
